Maux de l’hiver : nos remèdes naturels et efficaces pour se protéger et se soigner !

Les températures chutent, le froid arrive, les arbres perdent leurs feuilles… Ne serait-ce pas les premiers signes de l’Hiver ? 

Protégez-vous des virus qui l’accompagnent dès les premiers symptômes : fièvre, maux de tête ou de ventre, toux grasse ou sèche, manque d’énergie… 

Découvrez nos remèdes efficaces à base d’huiles essentielles bio pour soulager rapidement les maux de l’hiver !

Je déprime un petit peu 

Les journées courtes et le manque de lumière peuvent impacter votre moral. Prenez : 

  • 2 goutes d’huile essentielle de Ylang Ylang ;
  • 2 goutes d’huile essentielle de Petit Grain Bigaradier ;
  • 2 goutes d’huile essentielle de Ravintsara.

Appliquez les sur le plexus solaire et sur la face interne de vos poignets. À renouveler 3 fois par jour pendant 3 semaines.

J’ai mal à la gorge 

L’huile essentielle de Tea Tree (arbre à thé) est réputée pour ses propriétés anti-bactériennes et anti-inflammatoire.

Appliquez 2 gouttes sur un comprimé neutre, une cuillère de miel ou 1/4 de sucre puis laissez fondre en bouche. À répéter 3 à 5 fois par jour jusqu’à disparition des symptômes. 

J’ai de la fièvre 

L’huile essentielle de Tea Tree sera encore une fois votre alliée : elle va agir directement contre les virus à l’origine de votre fièvre.

Massez votre dos et votre thorax avec 3 gouttes d’huile essentielle de Tea Tree 3 fois par jour jusqu’à l’amélioration de la fièvre. 

J’ai des nausées 

Réalisez le mélange suivant :

  • 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée ;
  • 1 goutte d’huile essentielle de Basilic ;
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Mandarine.

Appliquez 3 gouttes de ce mélange sur un cachet neutre, un morceau de sucre ou dans une cuillère à café d’huile d’olive. À répéter en fonction des besoins. 

J’ai des troubles digestifs 

Réalisez le mélange suivant : 

  • 2 gouttes d’huile essentielle de Basilic
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Citron
  • 1 goutte d’huile essentielle de Menthe Poivrée.

Prenez ensuite ce mélange dans une cuillère à café d’huile d’olive avant chaque repas pendant 15 jours. 

J’ai l’estomac lourd 

Après les fêtes de fin d’année, vous sentez que votre estomac est lourd et à besoin être purifié ? Mélangez :

  • 30 gouttes d’huile essentielle de Menthe Poivrée ;
  • 10 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble ; 
  • 20 gouttes d’huile essentielle de Basilic ; 
  • 40 gouttes d’huile végétale de Noyaux d’Abricot. 

Appliquez ensuite 

J’ai attrapé la grippe 

L’huile essentielle de Ravintsara stimule le système immunitaire et l’aide à se défendre. De plus, elle agit contre la fatigue liée à la grippe avec ses propriétés tonifiantes. 

Déposez 2 gouttes d’huile essentielle de Ravintsara sur la face interne de vos poignets deux fois par jour ou mettez-les sur un cachet neutre, une cuillère de miel ou 1/4 de sucre puis laissez fondre en bouche. 

J’ai le rhume

Utilisez l’huile essentielle de Ravintsara de la même manière que pour la grippe : ajoutez deux gouttes de cette huile essentielle sur un cachet neutre, une cuillère de miel ou 1/4 de sucre puis laissez fondre en bouche. À prendre après chaque repas.

En complément, vous pouvez verser 2 gouttes de cette huile essentielle sur un mouchoir afin de le respirer plusieurs fois par jour. 

J’ai une bronchite / de la sinusite 

Utilisez 2 gouttes de l’huile essentielle de Tea Tree sur un comprimé neutre, une cuillère de miel ou 1/4 de sucre. À renouveler 3 fois par jour. 

J’ai attrapé une angine, une laryngite ou une pharyngite 

Avec ses propriétés anti-infectieuses, expectorantes et immunostimulantes, l’huile essentielle de Niaouli va vous permettre de lutter contre les infections respiratoires. 

Versez 1 goute d’huile essentielle de Niaouli sur un comprimé neutre ou sur 1/4 de sucre puis laissez fondre en bouche. Vous pouvez renouveler cette action 4 à 6 fois par jour.

Vous pouvez aussi l’appliquer directement dans votre cou en massant localement l’endroit de la douleur. 

J’ai une otite 

Pour arriver au bout d’une otite, vous aurez besoin de :

  • 2 gouttes d’huile essentielle de Niaouli ;
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Lavande Aspic ;
  • 1 goutte d’huile essentielle de Gaulthérie Couchée ;
  • 10 gouttes d’huile végétale d’Amande Douce.

Mélangez les huiles en respectant les quantités indiquées et appliquez 3 gouttes de ce mélange sur un coton. Insérez le dans le conduit de chaque oreille, même si une seule est douloureuse. À faire jusqu’à l’amélioration des symptômes de l’otite. 

J’ai attrapé une gastro 

Vous aurez besoin de :

  • 3O gouttes d’huile essentielle de Tea Tree ;
  • 20 gouttes d’huile essentielle de Laurier Noble ;
  • 20 gouttes d’huile essentielle de Basilic ;
  • 30 gouttes d’huile essentielle de Noyaux d’Abricot.

Massez 8 à 10 gouttes de ce mélange 6 à 8 fois par jour. À renouveler pendant 5 à 7 semaines. 

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